Coraz więcej osób żyje w pośpiechu i nie ma czasu lub chęci na regularne ćwiczenia a rozpoczęcie aktywności odkłada „na lepszy moment”. Jednak wbrew powszechnym przekonaniom, na rozpoczęcie aktywności potrzeba 5-10 minut dziennie. Warto za to wiedzieć jakie ćwiczenia wykonywać, żeby w skali kilku miesięcy przyniosło to oczekiwane rezultaty. Istotne – zdaniem Mariusza Czerkawskiego – jest to, że można zacząć w każdym wieku. Ale sama chęć do aktywnego trybu życia to za mało. Trzeba wiedzieć, jak się ruszać, żeby aktywność przyniosła nam jak najwięcej korzyści. Bo to, że jest ważna dla zdrowia fizycznego, ale również psychicznego jest dzisiaj dla wszystkich oczywiste.
NAJNOWSZE WYDANIE!
RYNEK HOTELARSKI W POLSCE – RAPORT 2016
– kliknij aby zapoznać się z pełną publikacją
Podczas weekendowego pobytu goście Best Western Hotel Jurata będą mogli aktywnie zacząć dzień z Mariuszem Czerkawskim, porozmawiać z gwiazdorem o budowaniu sukcesu w sporcie i w biznesie, czy pytać o sposoby na utrzymanie formy. Atrakcje Best Western Hotel Jurata, doskonała (i zdrowa!) kuchnia oraz nadmorskie, wypełnione jodem powietrze są obowiązującym standardem – nie tylko w czasie weekendu z Czerkawskim.
Mariusz Czerkawski to nie tylko znany w międzynarodowym środowisku golfista, który w ciągu dwóch lat gry doszedł do handicapu 5, wygrywając po drodze szereg turniejów golfowych, w tym World Golfers Poland Championship 2010 (w kategorii Celebrities), ale przede wszystkim jedyny Polak, który został gwiazdą amerykańskiej ligi hokejowej NHL. W rozgrywkach ligowych najsilniejszych drużyn hokejowych świata grał przez 12 lat, reprezentując najbardziej znane kluby hokejowe – Boston Bruins, Edmonton Oilers, New York Islanders, Montreal Canadiens i Toronto Maple Leafs i występując (także, jako jedyny Polak w historii) w meczu gwiazd NHL.
Spotkanie ze sportowcem będzie otwarte dla wszystkich gości Best Western Hotel Jurata.
Absolwentka wydziału dziennikarstwa Collegium Civitas w Warszawie. Doświadczenie zdobywała w takich pismach jak Gazeta Wyborcza i Życie Warszawy.
Z firmą BROG Media (później BROG Marketing i BROG B2B) związana od grudnia 2010 roku. Początkowo jako dziennikarz w czasopismach Świat Hoteli i Nowości Gastronomiczne oraz portalu Horecanet.pl. Od lutego 2013 pełni funkcję redaktor naczelnej Świata Hoteli, a od stycznia 2018 roku dyrektor wydawniczej i współwłaścicielki wydawnictwa BROG B2B. Jest również organizatorką Forum Rynku Hotelarskiego Profit Hotel, a także odpowiedzialna za tworzenie portalu Horecanet.pl oraz organizację Forum Rynku Gastronomicznego Food Business Forum i Spa & Wellness Business Forum. Członkini Rady Społeczno-Biznesowej Szkoły Głównej Turystyki i Hotelarstwa Vistula. Wyróżniona Odznaką Honorową za zasługi dla polskiej turystyki od Ministra Sportu i Turystyki.
Interesuje się polskim rynkiem hotelarskim i gastronomicznym. Prywatnie uwielbia sport, w szczególności bieganie, dobrą kuchnię i polskie kino. Szczęśliwa partnerka i mama Łucji.
- Karolina Stępniak
- Karolina Stępniak
- Karolina Stępniak
- Karolina Stępniak
